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讀者來信 問:

您好!!我已是20歲的女生了,但我的腸胃一直不好時常便祕…且多達一,二個禮拜不能大便……用過許多方法仍無效…..想試試大腸水療可以嗎??謝謝 苦惱的人………

蕭千祐 營養師 回答:

便秘的成因很多,有時攝取大量的纖維,也未必能改善。現在很多醫院推出大腸水療醫療法,利用過濾且加溫過的水,從肛門注入直腸和結腸,將糞便軟化和溶解,然後使糞便排出,因而改善其便秘症狀,據說療效還不錯。

但是清洗腸道,不是一種常用的醫療行為,也有一些副作用,況且水療法只能短期解決問題,日後還須配合高纖蔬果或優酪乳等飲食,來改變腸道中的細菌種類,如此才能真正一勞永逸,解決便秘。

蕭千祐 ( 台北醫學院保健營養研究所畢業, 現任 長庚護理專科學校護理科營養學專任講師)

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