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台灣首份高血壓治療指引出爐啦!!

你今天量血壓了嗎?中華民國心臟基金會、心臟學會、台灣高血壓學會等多名醫師專家,昨天提出台灣第一版「高血壓治療指引」,並提出了「積極降壓、早晚紀錄、低鈉生活與複方治療」等四大要訣,並強調「居家血壓測量」部分,應每天早晚各量2次,每次間隔至少5分鐘,高血壓定義也從140/90毫米汞柱,下修至130/80毫米汞柱。希望民眾血壓平穩。與現行臨床治療最大的不同在於高血壓的標準,目前高血壓為140/90mmHg才是高血壓,但對於某些病患來說,應該以更嚴格的標準來控制血壓。

在第一版高血壓治療指引中,特別針對罹患心肌梗塞、冠心症、陳舊性腦中風、糖尿病,及慢性腎臟等病者,制訂了一個更嚴格的標準,血壓如果大於130/80mmHg,就屬於高血壓,需要積極控制。

中華民國心臟學會高血壓指引撰寫小組召集人、台北榮民總醫院心臟內科主治醫師江晨恩表示,如果這些患者沒能好好地控制血壓,且標準比一般人還要嚴格,未來發生致命心血管疾病的機率就會大增。

另外,不少國際大型研究都顯示,控制血壓,收縮壓要比舒張壓來得重要,更能降低中風與冠心症風險。收縮壓每增加20mmHg,心血管病整體的風險就會增加2倍。

如果妥善控制只要控制2mmHg,冠心症的死亡率可減少7%,腦中風可以減少10%。只要體重減輕,維持良好的生活習慣,減少鹽巴的攝取,就有助於平穩血壓。

值得注意的是,晚間所測量的血壓數值比白天血壓量測結果更重要。經過一整天的疲累,理論上睡前或清晨的血壓值應該較低,如果剛好相反,夜間血壓較高,那罹患心血管疾病的風險,就明顯增加。

血壓的維持除了平日需要多多注重飲食及定期檢查測量以外,可補充一些有益於維持血壓穩定之補充品,如香港哈默尼生物製藥有限公司研發出一種具有降低維持血壓的大豆活胜肽 BP Wiz,經由抑制會讓血管收縮的一種酵素ACE來達到穩定血壓的作用,並有經過實驗證實及毒性安全試驗,可作為您照顧身體的新選擇唷!!

資料來源:中時健康http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,67&id=6180

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