WEDAR 健康圖書館 - 華人的健康產業整合入口

夏天炎熱潮濕 私密處不舒服嗎?

0


隨著開始進入夏季,天氣炎熱又潮濕,現代女性都喜愛穿緊身的牛仔褲,過度悶熱潮濕再加上抵抗力差的情況下,小心泌尿道發炎症狀找上門!

泌尿道發炎(UTI)常發生於女性,是由於生理結構的關係,比男性更容易好發引起感染,當發生泌尿道發炎伴隨有一些症狀,例如膀胱的部位或是下背部發生疼痛、排尿時有灼熱感、排尿時會有刺痛感夜間頻尿、有血尿現象、尿液混濁,或發出惡臭等,感覺非常的不舒服。一旦感染過一次後,復發的機率就會比一般未感染過的人還高,需要在日常生活特別小心注意!

引起泌尿道發炎多半是細菌,特別是大腸桿菌,感染的原因細菌藉由毛髮狀的
P型纖毛黏附於泌尿道細胞上進而感染引起發炎,感染後症狀發生也非常快。另外,本身抵抗力較差的人,復發的機率也特別高,因此除了在日常生活中多注意衛生清潔之外,也可藉由攝取蔓越莓來預防泌尿道發炎,降低抗生素的使用及避免抗藥性的情狀發生。

蔓越莓之所以能預防泌尿道發炎是因為其含有A型原花青素,能作用於大腸桿菌的P型纖毛,會與纖毛上的醣蛋白接受器結合,使其不易與泌尿道黏膜細胞附著,達到抗菌效果。已有多篇國內外的研究證實蔓越莓對於預防預防泌尿道發炎確實具有功效性,法國食品衛生安全署afssa於2004年發布關於蔓越莓的公告:蔓越莓產品需達到36 mg的原花青素含量,才能夠宣稱具有保健功效。市售的蔓越莓產品有很多種,常見的如果汁膠囊、錠劑等,但其中果汁需要考慮到其含糖量,無法攝取太多,因此膠囊或錠劑食品也是不錯的選擇。蔓越莓除了能幫助預防泌尿道發炎之外,另有研究顯示蔓越莓也能顯著改善男性的前列腺健康,發現吃蔓越莓的組別顯著改善前列腺相關的檢測目標因子,所以蔓越莓不只是女性補充的專利,男性也能補充加強前列腺的健康。

補充蔓越莓可從小開始,雖然大家都知道泌尿道感染好發於成年女性,但小朋友常常因為貪玩或是其他原因憋尿,或是因為尿布包覆時間太長,導致細菌感染而引起泌尿道系統問題,在兒童的感染疾病中,泌尿道感染僅次於呼吸道感染,因此不可忽視。小朋友可補充蔓越莓汁,或是現在市面上有使用高濃縮的蔓越莓萃取物製成的蔓越莓嚼錠,可讓小朋友當成零嘴之餘還能保護他們的身體,一舉兩得!

圖片來源:http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20120224/34046195/

分享

關於作者

Lin

回應