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多元分析:補充鎂對於抗發炎的潛在作用 作者:Linda

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一項新的多元分析彙總了11項研究顯示,補充鎂可以降低炎症生物指標物的含量;來自於墨西哥、伊朗與澳洲的科學家重點研究C-反應蛋白(C-reactive protein;CRP),並建立發炎反應的標的物,且於研究中發現原本體內含有高含量CRP補充鎂對於降低CRP具有關聯性。

研究人員提到這項研究表明鎂補充劑對於低程度的慢性系統發炎的治療具有功效。

益處

這些文獻顯示越來越多的科學家值持礦物質潛在的健康益處,美國國家衛生研究院(NIH)列舉出在人體內超過300種生化反應都需要鎂的必須性,從維持正常的肌肉與神經功能道保持心律強度等;另,礦物質對於血糖與健康的血壓管理也是必要的。

這些科學研究與正向的制度決定使得消費者對於鎂的認識及興趣日漸增加,因此銷售額增加。根據SPINS統計,2015年到2016年間在natural, specialty gourmet and conventional multi outlet通路統計出含鎂的膳食補充品銷售額從7400萬增加到8500萬,成長了15.2%。

在美國約有70~80%的人口攝取鎂含量不足建議用量,預計市場將繼續增長,事實上業內的專家甚至提到直到2020年,營養市場中鎂的銷售量將會超越鈣。

研究人員確定了11個隨機控制試驗(randomized controlled trials;RCTs),研究口服補充鎂對血漿中CRP的影響。

從彙總的數據顯示,當他們在研究期間針對高CRP含量時同時觀察發現鎂對於總體沒有影響。研究人員最後提到本次多元統整分析結果顯示鎂可降低炎症患者的CRP含量(CRP> 3mg/dl)

 

文章出處: https://goo.gl/YzqZ5N

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關於作者

Amy

全方位的保健諮詢專家

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