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讀者詢問:
第一:是否所有含有鈣的食品都能幫助長高?
第二:常常可以在廣告中看見幫助增高的藥,難道吃了之後不會有副作用ㄇ? 第三:若是真的吃了可以幫助長高的藥 ,而真的發揮了藥效,使之長高了,那麼下一代是否會隨之使基因有所改變 ?


家庭醫學科專科醫師張文華回答:

補充足夠的鈣質有助於骨骼的生長發育,但是個人身高的高矮絕大部份決定於遺傳基因。也就是說在足夠的營養攝取的情形下,個人身高發育的極限最後仍決定於遺傳基因的限制。

鈣只是提供生長發育所需的材料之一,但真正能促生長發育的只有生長激素,目前臨床所使用真正有效的生長激素只有經注射使用的,沒有經口服的。生長激素非常昂貴,而且只有在生長激素缺乏的情況下才有用,不當使用還可能產生副作用。所以,廣告中的增高藥你該相信嗎?改變基因更不可能!

如果在未過生長發育年齡之前,覺得的身高發育有問題,可找內分泌科醫師作檢查評估。如果已過了生長發育年齡就來不及了。

張文華 家庭醫學科專科醫師 , 台中烏日張文華診所

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