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接骨木莓来接招:如何有效对抗乙型流感? 作者:Anne 崴達上海

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感冒、咳嗽、发烧,正在加剧…….

从上海市疾控中心最新了解到,上海目前已经进入流感高峰季。监测发现,2014年曾经出现过的乙型流感三年后卷土重来,今年冬季一家独大,并可能会持续到明年。与此同时,胃肠型感冒病毒——诺如病毒也在同期进入了流行高峰季,除了学生以外,学龄前儿童也要当心诺如病毒。

从上海多家医院了解到,每年12月都是儿科看病高峰,最近一段时间多家医院儿科门诊都进入了高峰。而和往年不同的是,除了几大儿科专科医院以外,今年全市多家医院儿科门诊人气都很旺,甚至不少郊区医院的儿科门诊也意外排起长队,包括金山医院、浦东周浦医院、松江区中心医院等等儿科门诊都创下了新记录。

儿科门诊甚至呈爆发性增长!就连教育局都下发通知,感冒儿童一律不能进校上课。

有什么好方法?勤洗手、多开窗、公共场所注意戴口罩,有基础疾病的孩子尽量避免去公共场所。

此外,保持喉咙湿润也是个实用的方法。流感高发季要让孩子多补水。喉咙黏膜干燥,病毒更容易侵入。孩子如果口渴,不要忍着,水喝起来,不要让喉咙干燥。

当然,也别一次性喝太多,这也没用。喝下去的水很快会排出体外,保持喉咙湿润需要多次适量饮水。每次喝30-50cc的温水即可。

一个有趣的飞行试验

在第21届国际综合医学会议上,科学家们公布了一项关于接骨木莓(Elderberry)的试验结论:接骨木莓提取物对于呼吸道健康有益,可有效遏制流感病毒并显著减少感冒天数、减轻感冒症状。

此项研究对Elderberry接骨木莓提取物进行了长达两年的随机、双盲、安慰剂对照的飞行试验,试验对象为312名从澳大利亚悉尼飞往德国柏林的长途旅行乘客。试验对象分为两组,第一组有158名乘客,在飞行前10天和飞行后5天让他们服用接骨木莓胶囊(600~900mg接骨木莓配方产品),另一组的154名乘客相同时间服用安慰剂。两组试验对象经历同样的流感周期,研究者统计了试验对象的感冒持续时间以及在飞行前、中、后期的症状等信息,结果如下,与安慰剂组相比,服用接骨木莓的人员平均的感冒时长缩短2天(4.75天vs 6.88天),并经历了相对不严重的症状(3:1的恢复人数,21 vs 34的平均症状得分),而感冒持续时间最长和症状评分最高的人员都在安慰剂组。现在市场上很多保健原料具有抗氧化的功效,但是极少有抗病毒的声称,这个试验结论有力地证明了接骨木莓在对抗流感病毒方面的效力。

接骨木莓是个什么

提到接骨木莓,很多中国人并不了解。实际上,在欧美国家,接骨木莓很早就被用来治疗感冒和发烧,已有2500年的历史,最早可以追溯到公元前的古希腊时代。1677年,马丁波朗茨维茨博士著书详细介绍了接骨木的重要性,这本医学书籍后来被翻译成英文和德文,在欧洲广为流传。现代研究发现,接骨木莓含有丰富的营养成分,尤其是铁、磷、维生素A和维生素C的含量在莓类水果中领先。接骨木莓中生物类黄酮、花青素、维生素及其他高抗氧化物质的含量很高,这些花青素和生物类黄酮具有抗病毒和提高免疫力的功效。

抗流感接骨木莓如何办到

感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染综合症。当流感病毒入侵人体时,血凝素(HA)经由细胞膜融合进入宿主细胞。神经氨酸酶(NA)从感染的细胞内被释放出来,协助流感病毒进入细胞复制并向外扩散。接骨木莓富含生物类黄酮和花青素,能够抑制病毒的血凝素和破坏细胞膜的神经氨酸酶的活性,从而预防病毒入侵和扩散。目前,许多抗流感病毒的药物也都是以NA蛋白酶作为靶标进行研究开发,通过抑制NA蛋白酶的活性,使病毒无法从宿主细胞向外扩散。

研究人员用试验的方法验证了接骨木莓对病毒的抑制作用。在第一组试验中,将病毒培养24小时后,在其中加入1:100的接骨木莓提取物,试验者发现病毒的生长被完全抑制,这表明接骨木莓提取物中含有能够抑制病毒细胞内反应的成分。第二组试验是以60名患有A型和B型流感的患者(15~54岁)作为试验对象,将他们分为安慰剂组和接骨木莓组,进行双盲试验。接骨木莓组,每天服用四次15ml接骨木莓果浆,持续五天。试验结果显示,服用接骨木莓的流感患者平均4天恢复,安慰剂组则需6天恢复。研究其作用机理,接骨木莓具有抑制A、B型流感病毒红血球凝聚素的能力,以此降低病毒的感染。

上海崴达国际总经理Lucia女士表示,接骨木莓产品在国外的接受度很高,其抗病毒效果已得到广泛认可,相关产品在国外也备受消费者推崇。如今,崴达国际将来自欧洲的高品质原料Elderberry接骨木莓提取物引入中国市场,希望给更多的中国消费者带来健康福音。

 

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關於作者

Amy

全方位的保健諮詢專家

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