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讀者問:

為何一天必須刷牙兩次?

邱浩能醫師 回答:

很多人都知道一天至少要刷牙兩次,但卻不清楚為什麼。因為根據研究,牙菌斑就是造成蛀牙及牙週病之元兇,牙菌斑是由細菌、食物殘屑、脫落的組織、口腔之口水蛋白、血球形成具黏著性之有機物質,會附著於牙齒表面,產生酸性物質或毒素來破壞牙齒及牙週組織,而牙菌斑會在17到19個小時逐漸鈣化變硬,形成又黏又硬的牙菌斑,較難刷除,因此如果早晚各一次刷牙,就不會超過19個小時,可以將這種較軟的牙菌斑輕易刷除。有沒有刷完牙還覺得牙齒上面有牙垢髒髒的經驗嗎?恐怕您得注意是不是超過19個小時沒刷牙?

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