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記者廖本福、楊佩純/台中報導

纖纖柳腰楚楚動人,卻禁不起一聲噴嚏的衝擊!一位年輕女性猛打噴嚏,竟造成腰椎的椎間盤突出,頓時成為「歪腰美人」,嚇得花容失色,台中市澄清醫院物理治療科主任蔡永裕表示,纖細身材的女性,最好能勤練腹肌運動,以免因打噴嚏或開懷大笑而「歪腰」。 一位20多歲的年輕女性患者,本身有過敏性鼻炎,打噴嚏是家常便飯,有一次打完噴嚏後,背部就痛得直不起來了,起先以為是背部的肌肉拉傷,過一段時間就會好。隔天再打了個大噴嚏後,竟然歪了腰,痛得無法走路,立刻到醫院門診並接受物理治療後,獲得很大的改善。

不幸過沒多久,這位女患者又再一次打噴嚏而又驚又喜歪腰到醫院求診,經X光檢查發現她第四、第五腰椎的椎間盤已嚴重突出。她很無辜地表示,她實在忍不住要打噴嚏,打了噴嚏又歪了腰,真不知如何是好。

蔡永裕主任表示,打噴嚏造成腰椎的椎間盤突出,確實少見,主要是患者的身材較為纖細,身體的柔軟度較高,腹肌及背肌不夠強,因猛一打噴嚏造成腹壓急速增加,剎那間使腰椎的椎間盤往後突出,而壓迫到神經,導致患者因劇烈疼痛而整個腰部歪向一邊,也就是俗稱的「歪腰」。

蔡主任指出,過去他也治療過因前翻後仰地開懷大笑,而造成腰椎椎間盤突出的病例。通常因打噴嚏或大笑造成椎間盤突出的患者,以身材纖細的女性居多,她們都沒有骨質疏鬆的問題,純粹是腹壓增大造成。

對這類患者的治療,除了做脊椎復位術外,患者於癒後一定要勤加練習腹肌及背肌運動,練習的動作很簡單,患者試著將自己的肚臍往內縮,但不能憋氣要維持正常的呼吸,反覆練習就能增強腹肌。再者患者要注意自己的坐姿,同一姿勢最好不要超過30分鐘。



(本文由 東森新聞報提供, 2003/04/21)
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