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痔瘡是直腸末端黏膜下和肛管皮下的靜脈叢發生擴大、曲張所形成柔軟的靜脈團。本來就是身體的一部分,因循環迴流不好,血液滯留而成,故沒有所謂的「根除」!只是讓它恢復原來的大小。

成年人極為常見。由于痔的發生部位不同,可分內痔、外痔和混合痔。內痔生于肛門齒線以上,外痔位于齒線以下,混合痔是指痔上靜脈叢與痔下靜叢吻合相通,在同一部位齒線上下內外痔同時存在。

[預防]

1.儘量不久坐,久站,別讓血流滯於肛門

2.便後泡溫水30分鐘,一方面清潔,一方面促進血液循環

3.運動(至少15分鐘,汗出時避風,持之以恆)可促進血液循環

4.痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣,如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生,避免暴飲暴食,節制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果,多飲開水。含有纖維素多的蔬菜,如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、絲瓜等能增加腸蠕動,對習慣性便秘者,更為適合。

5.孕婦患痔,要避免入坐久久立,防止便秘,並應及時矯正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油,適當吃些芝麻、蜂蜜、保持當大便通暢。

6.老年患痔,可常服黑芝麻、蜂蜜等物,以保持大便通暢。

7.接受痔瘡手術的病人,手術前應解除思想顧慮。一般手術當日進少渣飲食,次日改普通飲食,有的患者不敢多吃,怕大便引起疼痛,傷口感染等。為了保持大便通暢,可讓患者多吃水果和蔬菜,如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌煙酒及辛辣的蔥、薑、蒜類。

作者 周莉蕙 [email protected]

周中醫診所http://www.geocities.com/Tokyo/Palace/9760

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