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糖尿病患怎麼會逐年增加呢?

最近英國期刊發表了一篇文章, 資訊如下
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110627/1/2u1ph.html


糖尿病問題一直是現今社會中的大問題,這結果發現30年來糖尿病患倍增,數值相當值得我們注意,也堪稱是全球性的議題。隨著醫療進步,卻無法杜絕糖尿病,怎麼會這樣?  

我們該追究的是生活步調與精緻的飲食習慣,生活中極度容易選擇到高油、高糖、少纖維的飲食,體重逐年上升,但人體卻是在老化,這些逐漸演變出高血壓、高血脂、中風等,同時也出現糖尿病的問題。

「難道要餐餐都吃燙青菜,擔心食物夠清淡嗎?」其實,健康的飲食並不等於「難吃」,人們往往忽略了清淡、簡單食物也能很美味;人的適應力很強,當習慣了偏重口味、偏油膩的食物後,就會習慣想要找尋相似口感風味的食物,否則就易覺得食之無味。

肥胖問題是引起糖尿病問題的主要因素之一,在肥胖演變為疾病之前,健康檢查非常重要,在家能藉由體重機初步了解是否有過重問題,定期安排健康檢查更能全面的了解身體狀況;配合醫療相關人員的建議,做好自我體重、飲食管理,將有助於降低疾病發生率。

各大醫院也設有營養門診,如有健康、飲食疑惑,可前往諮詢相關專業人員。
健康無價,可惜是很多人都等到生病後,才發現健康的重要,希望大家都能珍惜這唯一珍貴的健康身體。

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