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缺镁有多严重,你知道吗? 作者:Anne 崴達上海

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镁是人体不可缺少的矿物质之一,几乎参与人体所有的新陈代谢过程,它影响了钾、钠、钙离子细胞内外移动的“通道”,并有维持生物膜点位的作用。那么,当我们的身体缺镁会有哪些症状呢?

  • 夜里大汗
  • 手足抽搐,肌肉松颤
  • 心律不齐
  • 情绪不定,容易激动亢奋惊厥
  • 头晕头痛

缺镁对人体的健康威胁:

 

引发心血管疾病

镁对心脏活动具有重要的调节作用,体内缺镁会引起心脏血液和氧气的动脉痉挛,容易导致心脏骤停和突然死亡。另外,镁可以减少血液中的胆固醇,防止动脉硬化,扩张冠状动脉,增加心肌供血量。

 

诱发痛经

 

有关研究表明,痛经患者有45%体内的镁含量明显低于正常人,其含量在平均值以下。镁是人体细胞内第二重要的阳离子,能调节神经功能,维持核酸结构的稳定,参与蛋白质合成以及调节体温。

 

引发偏头痛

偏头痛是由神经细胞的代谢功能障碍所引起的。当体内镁元素缺乏时,神经细胞的正常功能就会发生障碍,从而导致偏头痛。

 

增加癌症发病率

美国癌症研究所通过大量研究证实,镁元素与癌症的发病率呈相反关系,凡是土质含镁量高的地区,癌症发病率偏低。同时,用缺镁的饲料喂养老鼠,几个月之后便在它们身上发现了肿瘤。

1海水镁生产来源

由位于法国西部布列塔尼地区的原厂商生产制造, 这里紧邻大西洋天然无污染海域区, 同时这里也以探究海洋奥秘的罗斯科夫海水浴疗中心和赛拉朵(Thalado)生物研究中心与海藻探索中心而闻名。

海洋是矿物质的丰富宝藏,海水中所含的矿物质和微量元素的浓度几乎和血液中的浓度一致,同样海水也是重要的天然镁来源,海水中镁的形式主要为氯化镁和硫酸镁。

2海水镁的功效:

(1)恢复疲劳

(2)预防和改善偏头痛,焦虑症,改善睡眠

(3)预防骨质疏松,改善痛经

(4)预防心脑血管疾病(心肌梗塞,脑中风,高血压)

3适用人群:

运动健身人群

长期焦虑症,偏头痛,睡眠差人群

长期痛经的女性人群

绝经后骨质疏松人群

患有心血管疾病人群

糖尿病等代谢病人群

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關於作者

Amy

全方位的保健諮詢專家

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