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蔓越莓預防反覆細菌感染,高濃度是關鍵!

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根據WHO的調查報告顯示,女性最常見的疾病不是感冒,而是泌尿道感染和生殖道感染,伴隨著分泌物過多、異味產生(如魚腥味)總是讓許多女性困擾,由以夏季更為嚴重,反覆感染機率激增5倍。

醫師建議,可多補充蔓越莓來預防泌尿道感染,蔓越莓扮演了一種天然抗生素的功能,能預防細菌的感染,多數人在選蔓越莓保健產品時,常以蔓越莓萃取物含量為主要考量,但真的蔓越莓含量越多越好嗎? 其實原花青素濃度才是關鍵!

500倍濃縮蔓越莓,原花青素濃度45%以上,效果最佳

1998年,新英格蘭雜誌(New England Journal of Medicine)的研究証實,一般的蔓越莓中所含有的有效成份是一種原花青素,或稱為PAC,這種成份能夠黏著在細菌的鞭毛上面,影響到細菌的黏附能力,降低感染力。多數蔓越莓保健品萃取比例為18~34倍濃縮,隨著萃取技術進步,目前市面上更出現500倍濃縮的蔓越莓,由來自丹麥140年歷史的科漢森CHR.HANSEN所生產,將500公斤蔓越莓濃縮成1公斤的萃取物,因此有效成份原花青素濃度可達45%以上,是目前業界提取最高濃度。比起傳統34:1等規格,或是原花青素0.5-1.5%左右,有30倍到90倍以上的效果。所謂真正有效,不是短暫解決,而是在無副作用之下,能長時間服用,能根本去除私密處反覆感染問題,因此原花青素濃度越高,也決定了產品的真正效果。

法國衛生部公告,每天攝取36毫克足量的原花青素,對反覆性私密處感染才有效

每天攝取36mg足量的原花青素,可以抑制壞菌生長,產品可以標示預防泌尿道的感染,是目前在歐洲非常知名的公告。相較傳統34:1原花青素(PAC)含量1%左右的蔓越莓,如果一天吃500mg,也只能達到5mg PAC,必須吃3.5克,大約7~8顆膠囊才能夠達到效果。

發表在《美國臨床營養學期刊》上的一項研究成果顯示,食用糖份會讓細胞殺滅細菌的能力顯著降低,若選擇喝市售的蔓越莓汁,不但原花青素含量不足,更可能攝取過多的糖分,降低細胞滅菌能力,反而增加泌尿道感染機率,因此,建議選擇高濃縮、原花青素含量高的蔓越莓保健食品,才能攝取到足量的原花青素。 

研究:高濃度蔓越莓有效預防私密處反覆感染

加拿大皇后大學泌尿外科、美國國家腎臟基金會、美國貝斯以色列女執事醫療中心與日本順天堂大學醫學部,皆發表蔓越莓對女性泌尿道反覆感染的實驗應用與預防。

2001年發表於大英醫學期刊的最新芬蘭研究,蔓越莓可以降低泌尿道感染,且可降低反覆感染風險並減少抗生素的使用量。1998年出版的權威醫學期刊新英格蘭醫誌New England Journal of Medicine期刊也指出,服用濃縮型蔓越莓膠囊具有預防尿道炎、膀胱炎的功效。

同時攝取高濃度蔓越莓與益生菌,一併解決陰道與泌尿道感染

於功能性食品期刊(Journal of Functional Foods)發表的研究指出,嗜酸乳桿菌 (Lactobacillus sp),可以抑制大腸桿菌生長,STP4黃金3菌株也同樣具有抑制細菌的效果,能夠吸附在生殖道上皮細胞,定殖率是其他菌種的17倍,可不斷釋放抑菌物質,有效針對白色念珠菌。而這特殊的益生菌種目前也已取得預防陰道感染專利。(中華民國專利號:I412371) 根據研究人員進一步觀察,益生菌株與蔓越莓的原花青素產生協同作用,使得抑菌效果發揮得更好,若是能同時攝取高濃縮的蔓越莓與預防陰道感染的專利益生菌,更能同時解決陰道與泌尿道感染困擾。

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關於作者

Amy

全方位的保健諮詢專家

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