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隨著年紀增長或是過度頻繁使用關節,膝蓋容易出現無力或痠痛感,如果你發現上下樓梯時膝蓋會有不適感或出現喀喀聲,代表可能已有膝關節退化的問題。

由於構成骨骼中骨質的主要蛋白質成分,在缺乏膠原蛋白的情況下,不易固定鈣質,使得骨骼中的鈣質逐漸流失,減低骨質密度,終至產生骨質疏鬆症。臨床跡象顯示,口服第二型膠原蛋白,可明顯改善風濕性關節炎並減輕其疼痛,顯見膠原蛋白能有效改善關節病及骨質疏鬆症。此外,膠原蛋白也能夠強化關節軟骨在運動摩擦時的潤滑度,降低關節炎的發生率,避免關節退化症提早到來。

一些研究已表明膠原蛋白對關節炎與關節痛的好處,尤其是第二型膠原蛋白。克雷頓大學 (Creighton University) 醫學中心的研究人員發現,患有關節炎的女性在攝取第二型膠原蛋白補充品42天後,關節僵硬、關節疼痛的症狀都減少了;來自美國Interhealth研究中心及世界上其他著名研究機構的研究人員也發現,第二型膠原蛋白補充品比葡萄糖胺 (Glucosamine) 和軟骨素 (Chondroitin) 更有利於治療關節炎疼痛。

只要補充膠原蛋白,就能被人體吸收,達到保護關節的作用嗎?其實,並非如此,若要充分發揮膠原蛋白的作用,其來源與能否被人體吸收、利用更是重要。要預防關節炎發生,最重要的即是停止軟骨萎縮變形、被侵蝕的狀況發生。因此,有助減少軟骨磨擦、修復軟骨、降低發炎作用。二型膠原蛋白又分為變性及非變性兩種,「非變性第二型膠原蛋白」與一般的第二型膠原蛋白又有什麼差異呢?以結構來看,它不僅是完整保有三股螺旋結構的一種活性膠原蛋白,除了能提供軟骨足夠的營養修復外,它還有控制免疫及發炎反應、停止關節遭受膠原蛋白分解酶侵蝕,以及減緩關節疼痛與發炎症狀的效果。

因此,對於因人體免疫功能失常所引起的自體免疫攻擊、侵蝕軟骨的類風濕性關節炎症狀達到改善。不過,根據美國休士頓大學藥學系和加州大學Davis分校醫學系共同研究發現,每日至少要攝取40毫克的非變性第二型膠原蛋白,才能達到較佳的效果。

來自法國的全雞軟骨萃取物由全雞軟骨所萃取出,為第二型膠原蛋白(typeⅡcollagen)含量非常豐富,全雞軟骨萃取物中第二型膠原蛋白來源具再生性,比由鯊魚為原料之膠原蛋白(collagen)更具生態環境保護性,全雞軟骨萃取物可減緩關節發炎腫脹之疼痛,例如骨關節炎、類風濕性關節炎改善人體行動中之活動性能減緩骨頭接合處之壓力,改善關節疼痛對於較年長人體關節之保健且無副作用。

 

參考資料:

https://goo.gl/6QXA4D

 

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