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補充蔓越莓不是女性的專利~蔓越莓也能保護男性前列腺健康

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蔓越莓對於泌尿道的健康保護影響也能應用在男性的前列腺上,在捷克新研究並發表在British Journal of Nutrition上發現每天給予男性1500mg的蔓越莓乾燥粉末6個月,能顯著改善男性的前列腺健康,蔓越莓能改善International Prostate Symptom Score(國際前列腺徵狀評分表)、Quality of life (QoL, 生活品質)、排尿功能參數、PSA(前護腺特異抗原)等,其中PSA常被用來作為前列腺癌指標因子,也用來追蹤罹患過前列腺癌病患的追蹤診斷。此實驗是第一個評估蔓越莓對於男性下泌尿道症狀(Lower urinary tract symptoms, LUTS)之影響,如良性前列腺增生(BPH)、PSA提升及非細菌性前列腺炎。

實驗中找了42位63歲以上的受試者,分成兩組,一組給予蔓越莓乾燥粉末1500mg,另一組不給予蔓越莓作為對照組,實驗時間6個月。實驗結果發現吃蔓越莓的組別顯著改善相關的檢測目標因子,而對照組則沒有改善。

BHP及CP(慢性前列腺炎)為下泌尿道症狀的一種。BHP為非癌變的前列腺腫大,常好發於年紀大的男人,根據歐洲泌尿科協會統計顯示,65歲以上的男性有30%受到BPH的影響。

蔓越莓對於泌尿道的健康益處,已經被許多研究所證實,主要活性物質是在於蔓越莓中的原花青素(Proanthocyanidin, PAC),在2004年,法國為第一個國家核准對於北美蔓越莓健康的聲明,此聲明說明北美蔓越莓中的原花青素至少達36mg能有效降低某些E. coli附著在泌尿道上及對抗泌尿道感染(UTIs)。

崴達品牌原料CranPure為高濃縮的蔓越莓萃取物,含有高達30%的原花青素,濃縮比例300:1,如果依照上述實驗中的劑量,CranPure只要每天攝取75mg即能達到實驗中的原花青素含量,少量補充即能達到功效,非常適合女性及男性一起使用,共同保健我們的身體。

資料來源:
The effectiveness of dried cranberries ( Vaccinium macrocarpon) in men with lower urinary tract symptoms. Br J Nutr. 2010 Oct;104(8):1181-9. Epub 2010 Aug 31.

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Lin

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