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问:为什么会骨质疏松?

答:朋友,你是不是经常腰酸背疼、背痛、腿抽筋、胸闷、咳嗽、关机疼痛?这些骨质流失所产生的症状,其实就是骨质疏松的表面现象,提示你已经开始骨质疏松了。

骨质疏松会使骨头变薄变脆,容易骨折,严重的还会导致残废、瘫痪和死亡!防治骨质疏松一直都是补钙,但效果却不是很理想。

美国俄亥俄州立大学和英国的21家医院研究指出,补钙对治疗骨质疏松和预防骨折,作用不大。

研究发现,骨质疏松,并不是因为人体,“缺钙”,骨质疏松的关键原因,是骨细胞吸收钙的功能出了问题,体内的钙不能被有效吸收到骨骼里所造成的,根本的原因是人体缺乏维生素K2。

问:缺乏维生素K2为什么会导致骨质疏松?

答:身体并不缺钙,但钙进入人体以后,需要被二次吸收,才能达到骨骼转化成骨质,而控制这二次元吸收的,就是骨生长因子:维生素K2。

人体对钙的正常代谢,离不开维生素K2的调节,而骨质的形成,则需要维生素K2的羧化骨钙素,才能把钙吸收到骨细胞里,转化成骨质,如果缺乏维生素K2,骨细胞无法吸收钙离子,就会直接导致骨质疏松,简单来说就是:K2不到位,补钙全白废!

《中国人群骨质疏松防治手册》指出,维生素K2由肠胃道和肝脏合成产生,在天然的食物中极为稀少,人体除了自身合成,很难通过食物获得有效补充。由于生理机能衰退,体内合成的维生素K2急剧减少,抑制了骨骼的钙吸收,从而导致骨质疏松。

问:维生素K2对人体的重要作用:

答:1、调节钙的正常代谢;

2、吸收钙入骨,促进骨质形成;

3、抑制骨骼的钙流失;

4、增加骨密度,提高骨强度。

补充维生素K2,能把钙直接吸收到骨骼里,从源头上解决骨质疏松,解除腰酸背痛,腿抽筋等症状,同时,还能增强体制。

问:现在许多人都在补钙,吃钙片、喝补钙液就能补钙吗?

答:针对骨质疏松,医学界提出补钙的概念。这是因为,解剖学和生物化学研究发现,骨质疏松患者的骨骼发生骨量的大量丢失,其中钙是主要的流失成分。骨质疏松症患者的骨骼的确“缺钙”。那么,吃钙片、喝补钙液就能达到补钙的目的吗?对于饮食结构中钙摄入量不足的人群来说,吃钙片、喝补钙液是应当提倡的。因为成人每日需要摄入的钙应该在1000mg左右,如果膳食钙(牛奶、豆类及其制品、鱼虾、多种新鲜蔬菜富含钙)低于这一水平,就应当补充钙剂。问题在于,许多长年补钙人群普遍的感受是:吃钙片、喝补钙液没有明显的效果,该发生的骨质疏松还是发生了;骨质已经疏松的人群并没有因为补充了钙剂而增加了骨密度,甚至还发生了骨质疏松的最后恶果——经常性和多发性骨折。科学界对此也进行了许多系统的、大规模的、严谨的研究,发现单纯补充钙剂的确作用甚微。

问:如果保证了充足的钙源,又加上维生素D,补钙的效果就会显著提高吗?听说补充维生素K2会使补钙效果成百倍提高,这是怎么回事?

答:以前人们认为,有了钙加D,补钙难吸收的问题解决了,钙就能自然补到骨骼中。但临床实践发现:加上维生素D后,虽有一定的作用,然而效果依旧不显著。吃钙片、加维生素D,是抓住了科学补钙的前两个环节:“钙摄入”和“钙吸收”,但仍旧没有解决最后一个最关键的环节——“钙成骨”!我们补钙的目的是要把钙补到骨头中去。你成年累月都在吃钙,但你能保证所吃的钙就会乖乖跑到骨骼中去吗?钙是一种无机物、矿物质,毫无生命活力,呆头呆脑、没长眼睛、没有灵魂,它不会自动跑到骨骼中,成骨细胞也不会认它。钙即便在维生素D的帮助下被吸收了,进入了肠道,进入了血液,没有维生素K2,它只会瞎跑乱窜,沉积到血管壁和关节软骨中,造成这些组织的硬化和骨化,过多补钙还有可能造成肾结石和尿道结石。那么,怎样才能使钙富有生命的活力?这就离不开维生素K2。钙必须与具有生命特征的蛋白质相结合,才能“活起来”。这种蛋白质叫“钙结合蛋白”(又叫骨钙蛋白或骨钙素)。但人体内的钙结合蛋白是懒惰的、不活泼的。只有在维生素K2的作用下,钙结合蛋白才能被“激活”——通过维生素K2参与的一种生物化学反应(羧化反应),使钙结合蛋白产生钙结合位点(一种到血液中自动捕获钙的“抓钩”)。随后,钙与这种被维生素K2激活了的蛋白质相结合,才能找得到自己的家——骨钙大本营,把钙真正补到骨骼中。所以,维生素K2把握着补钙最关键、最后的环节——“钙成骨”。K2不到位,补钙全白费,这是补钙最后的“临门一脚”!

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