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Omega-3脂肪酸能改善胰島素阻抗的症狀

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最新研究發現,攝取Omega-3脂肪酸能幫助改善胰島素阻抗的重要指標。此篇發表於European Journal of Lipid Science and Technology的研究指出,Omega-3 PUFAs (omega-3 polyunsaturated fatty acids, Omega-3 多不飽和脂肪酸) 能影響脂質及胰島素阻抗的生物指標,飲食中每餐搭配攝取omega-3膠囊能改善血脂及脂聯素(adiponectin)的水平,還能改善由飲食中口服脂肪後胰島素阻抗的相關因子。

Omega-3 PUFA的攝取與心血管疾病息息相關,由Greenland Inuits(格林蘭島)的人發現到,他們雖然攝入高脂飲食,但罹患冠狀動脈疾病的死亡率卻比其他國家低,後來發現原來Omega-3 PUFA能改善血脂的狀況,降低血壓、脈壓、基礎心跳率。

在此實驗當中,由167位病人(82位男性,85位女性)每天分配給予安慰劑(含有蔗糖、甘露糖醇、礦物鹽)或是omega-3 PUFA(含有DHA及EPA),每天3次,時間6個月。結果顯示,攝取Omega-3 PUFA組別的人,能改善其HDL- cholesterol及血漿中三酸甘油脂的指標。另一方面,在口服脂肪後,研究人員發現,攝取omega-3膠囊組能改善所有因子,包括胰島素阻抗生物指標。

崴達之品牌原料Algatrium® 高抗氧化力Omega-3,含有高量70%的DHA,也經過實驗證實能改善代謝症候群的症狀,實驗中將72位代謝症候群的病患分為兩組,一組吃添加Algastrium® 的牛奶500 cc./day,另一組吃半脫脂牛奶500 cc./day,時間3個月。結果發現,攝取Algastrium®牛奶能降低總膽固醇,LDL-C,三酸甘油酯,空腹血糖,同半胱胺酸;與攝取半脫脂牛奶的組別比較,攝取Algastrium®牛奶的組別降低代謝症候群相關因子的效果較佳,此實驗發表於國際期刊。

除了能幫助降低代謝症候群的症狀,Algatrium®也具有強抗氧化力,能降低自由基對於細胞、DNA之氧化傷害,並具抗腫瘤活性,降低運動氧化傷害、增加運動表現等功效,為特殊的高濃度Omega-3,有別於一般市場上的魚油產品。

Algatrium® 發表文獻

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Lin

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